Cómo impacta las experiencias en nuestra genética, la epigenética se encarga de estudiar y explorar la manera en que las experiencias y el entorno pueden influir en la expresión de nuestros
genes es decir, se refiere a la manera en la que las experiencias de vida impactan nuestra genética.
La epigenética se centra en las modificaciones químicas que ocurren en el ADN y en las proteínas que lo envuelven.
Una de las figuras destacadas en el campo de la epigenética es el PhD Bruce H. Lipton,
biólogo celular, quien en su libro “La biología de la creencia”, describe con precisión las rutas moleculares en las que nuestras células se ven afectadas por nuestros
pensamientos debido a los efectos bioquímicos de las funciones cerebrales.
Por medio de su trabajo, Lipton ha popularizado la idea de que nuestras creencias, pensamientos y el entorno en el que nos encontramos pueden influir en la expresión de
nuestros genes; sus argumentos se enfocan en que las señales químicas y energéticas que provienen del entorno, afectan nuestros genes, salud y bienestar.
Algunos de los fundamentos de la epigenética son los estudios de los cambios heredables en la actividad genética, impulsados por varios procesos químicos como la metilación del
ADN y la modificación de las proteínas histonas, que afectan la forma en que los genes se expresan en la activación o represión de los genes, teniendo efectos duraderos en nuestro comportamiento y salud.
La manera en que la epigenética actúa en el desarrollo humano y en la susceptibilidad a las enfermedades se debe a la exposición de toxinas o el estrés, que son capaces de
alterar los patrones de la adición de un grupo metilo al ADN, para aumentar el riesgo de enfermedades crónicas como el cáncer o enfermedades cardiovasculares. También se ha descubierto que la epigenética puede influir en el envejecimiento y la longevidad, ya que estos cambios pueden acumularse con el tiempo.
Una gran noticia es que gracias al estudio de la epigenética se sabe que no estamos completamente determinados por nuestros genes, ya que nuestro estilo de vida y nuestras elecciones pueden tener un impacto positivo o negativo en la expresión de nuestros genes a través de cambios epigenéticos. Tener hábitos saludables, como una alimentación equilibrada, ejercicio regular y la reducción del estrés, pueden promover patrones epigenéticos favorables y proteger nuestra salud.
Una gran noticia es que gracias al estudio de la epigenética se sabe que no estamos completamente determinados por nuestros genes, ya que nuestro estilo de vida y nuestras elecciones pueden tener un impacto positivo o negativo en la expresión de nuestros genes a través de cambios epigenéticos. Tener hábitos saludables, como una alimentación equilibrada, ejercicio regular y la reducción del estrés, pueden promover patrones epigenéticos favorables y proteger nuestra salud.
A pesar de toda la información que se ha recaudado sobre la epigenética, aún sigue
siendo un campo de investigación emocionante que promete revelar aún más sobre la complejidad de nuestra genética y cómo podemos influir en ella. Gracias al trabajo de Bruce Lipton se puede seguir explorando el poder de la mente y el impacto del entorno en nuestra salud y bienestar.